自分をリセットできる時間を大切にしたい。。。

一日の中で

自分をリセットできる時間を大切にしたい。。。

生活の中で

夜お風呂に入ったり

朝歯磨きや洗顔をしたり

そんななんでもない習慣を大切にして

こころを切り替えて生きたい。。。

一日の終わりに

ゆっくりお風呂に入って

その日の疲れを癒したり

からだが清潔になることで

こころもさっぱり入れ替えられる。。。

一日の始まりに

歯磨きしたり洗顔することで

さわやかに目覚められて

こころもすっきり切り替えられる。。。

時にはめんどうに感じることもあるけれど

そんななんでもない習慣を上手に利用して

こころもからだも

スムーズに切り替えて行けるといいな。。。

そんななんでもない

自分をリセットできる時間を大切にしたい。。。